元々太りやすい体質なのに禁煙以降、食べるものがそのまま
身に付くという状況を断ち切るべく本日はお気に入りコースを Walkingと相成りました。 お気に入りコースとは自宅から芥川に沿ってJR高槻へ JR高槻からは天神さん(上宮天満宮)を経由して名神高速を 越えて自宅へ戻る約7kの行程。 天気は上々、摂津峡の途中にある天然温泉は今日も賑わっている。 今年は暖冬のせいか?河川の水位が低い。 人気者の”カワセミ”の姿を今年は見かけないな~。 代わりに”真鴨”軍団や鷺があちこちに浮かんでいる。まるで自然の鳥園だ。 散策道は犬と散歩する人達、河川ではお孫さんと釣りを楽しむ姿が微笑ましい。 足の痛みも感じず、あっという間に芥川町の古い街並みに入りJR高槻駅に到着。 JRから急な坂を上って”天神さん”へ・・・。 2月には天神祭りで賑わうのだが、今日は誰も居らず寂しい限り。 ここからはなが~いなが~い登り坂となって一気に汗を掻くのだ。 飲んで帰った時、酔い冷ましには最高だわ。 名神高速の橋を渡れば「いかりスーパー」があって芝谷中学を通って帰宅。 3時間のダイエットWalkingでした。 では、本日のコースをダイジェストでどうぞ!
by mido811
| 2007-01-27 22:49
| ひとりごと
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Comments(6)
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lomolife at 2007-01-28 00:46
こんばんは☆゛
お散歩いいですねー。^^ 気持ちいいわダイエットだわで一石二鳥ですねぇ♪ 二枚目が特にすきです! やばいなと思ったら、わたしもお散歩コースしますよ♪ 目的のない散歩でも、ウインドーショッピングでも、いつの間にか すんごい歩いてて、だいぶ効果ありますよね~。 とはいえ、楽しいから歩くわけで、ついでに痩せ効果がついてくるって 感じですけどね。^^; お散歩日和のよい一日だったようですね*
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さっちゃん
at 2007-01-28 01:37
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MIDOさん、まいど、ご無沙汰しております☆
いやぁ、とっても耳の痛い“ダイエット”という文字にト胸をドキュンと 打ち抜かれました(苦笑) ウォ-キング繋がりで言うと、今日、清荒神さんへお礼参りに行って きました。今日は歩くのにピッタリな良いお日和でしたね。 駅からの参道をプラプラ歩くのは、なかなか楽しかったです☆ そうそう、例の厚揚げ、食べました!ホント美味しかったです。 あのお店の薄上げは食べたことがあったのですが、私、以前は あまり厚揚げが好きじゃなくて、食べてなかったんです。 もう、しっかり厚揚げの美味しさがわかる大人になりました(アハハ) あそこ、おばちゃんはいい人ですよ~。調理の仕方とかも教えてくれ はるし♪ 新年会ならぬ、顔見せ会、是非やりましょう!ミセスさんも是非!!
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mido811 at 2007-01-28 02:49
lomoさんにはダイエットは無縁でしょう!!
私の方は冗談抜きでヤバイ状態なんですヨ。 でもね、歩くと普段見えないものや気づかない事とかが発見できて ダイエットと両方楽しめるので結構好きなんですよ。途中、お茶 したりして何してのか分からない時もありますが・・・。 ところで、2枚目の写真をお褒めいただき有り難うございます。実は、 一番気に入ってたのでうれしいな~。実際、芝ワン可愛かったですよー。
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mido811 at 2007-01-28 02:59
さっちゃん、まいど!
清荒神に御礼って?エエエッ出産?・・・ってことはないよな。 (どつかれそう) 厚揚げいけるでしょ! 美味しいものが分かる年代になりましたか?単純に美味しいのが 本当の美味しさでっせ。 さて、とらチャンと以前話してたんやけど新年会やりましょう。 そこで業務連絡、さっちゃんの携帯が分からなくなっておりますので 一度my携帯へTELくだはい。スンマホン!
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とらちゃん
at 2007-01-28 23:24
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とら です 職場で色々発生し予定がマルツブレの今日この頃ですわ。(*_*)2月には落ち着くのではないかと思います。
とらは仕事帰りは阪急高槻市からトラチャンHouseまで徒歩で帰る日を決めボチボチ実行しております。今はバス通りをこなしてますが。いい(汗)でますよ。朝はバスで駅直行なんですが。
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mido811 at 2007-01-29 23:31
とらちゃん、ヤルー!
どうせやるんだったらオタッキー通りが・・・
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